来源:上海锐星健身学院
时间: 2018/12/11 18:19:02
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健身教练资格证书考取方式:
一、专门针对无经验、人群设定的健身教练培训学校考取(费用大约在一到两万左右)
因为报考这个的大部分都是想学健身教练的,这个培训的时间为两个月,这两个月里会有具有实践经验的老师进行授课,也是每月都会举行考试,考试时由体育总局授权的鉴定考核人员来校监考。
二、有经验者可以去体育总局直接报名考取(报名费三千元左右)
每个月都有考试举行,报名完成后会进行为期7天的培训,培训结束后也不会拿上安排考试,会有几天的自主复习和练习的时间,然后在统一进行鉴定考核。
健身教练资格证考试内容以及流程:
第 一步:体能测试
体能测试男生和女生的考核标准不一样,男生:坐姿体前屈 静力性伸展5秒,俯卧撑40个,徒手下蹲60个 女生:坐姿体前屈静力性伸展5秒,俯卧撑15个,徒手下蹲40个
第二步:理论考试
如果体能测试通过,可以继续参加理论考试,体能测试不合格,继续补考,直到通过,才能考理论。
另外还有抗阻器械考试!选择锻炼的肌肉,然后选择锻炼的器械!
有氧运动,相对来说好考些,动感单车啊跑步机啊这样!
上海锐星健身学院校区常年开设健身教练职业资格、运动营养师、运动康复师、红十字会急救员、孕产康复师、私人教练营销、私教小团体、综合格斗、健美健体、有氧操、爵士舞、有氧拉丁、动感单车、普拉提、瑜伽等三十余种健身行业的热门课程,每门课程独立配备培训导师,全方位打造健身行业“一专多能”的复合型人才。
作为健身教练职业资格培训基地,锐星拥有一大批长期活跃在培训岗位的培训师和行业,让学员真正零距离接受大师的指导,无论是理论知识,还是专业技能都掌握的更系统,专业,能更好的符合市场需要,成为行业的佼佼者。