上海有名气的健康管理师培训学校

      上海境学教育是上海心理咨询师、公共营养师、育婴师、健康管理师等职业资格培训学校，在社会上具有良好的口碑和稳定的生源，常年开设心理咨询师培训、公共营养师培训、育婴师培训、健康管理师培训及学历教育等

      学校坚持"创新、诚信、服务、教育"的办学宗旨，在为社会输送合格技能型人才的同时，在社会上享有良好的声誉。学校设有就业指导部，在招收失业人员和高职、中职院校毕业生参加培训的同时，为学员就业推荐、力促成功就业。学校正努力发展成为一所立足卢湾、服务上海，多元化培养社会紧缺型技能人才的特色学校

重点一 成瘾行为的概念及特征

1. 概念

吸烟和酗酒是典型的成瘾行为(依赖性行为)，其中，毒品是强致瘾原。

2. 成瘾特征

① 已成为成瘾者生命活动中的必需部分，从健康的三维角度，可以观察到强烈的心理、生理、社会性依赖;

② 一旦终止成瘾物质的使用，将立即引起戒断症状;一旦恢复成瘾行为，戒断症状将会消失，同时产生欣快感。

重点二 成瘾行为的形成过程

① 诱导阶段：偶尔接触，初步尝到“甜头”。

② 形成阶段：在内外环境的共同作用下，尚未成瘾的习惯不断重复，直到产生依赖。

③ 巩固阶段：成瘾行为已经巩固，整合成为生命的一部分。

④ 衰竭阶段：由于成瘾行为使躯体和心理受到严重损害，社会功能也会发生不同程度的缺失。

重点三 成瘾行为的内在影响因素

人格特征：被动依赖 、过度敏感、性格内向、意向减退或不稳定、情绪不稳和冲动性。

重点四 成瘾行为的外在影响因素

社会环境因素、社会心理因素、文化因素、传播媒介因素、团体效应、家庭影响。

重点五 控烟戒烟策略

① 制定公共卫生政策;

② 建立支持环境;

③ 加强健康教育及社区行动;

④ 发展个人技能;

⑤ 调整卫生服务方向。