国际瑜伽导师培训学院直接授权合肥圣悦瑜伽为大陆区瑜伽练培训基地，是国内颇具放心、专业性强、纯正的专业瑜伽教练培训机构。
合肥圣悦瑜伽教练培训基地-练习瑜伽的较佳时间是什么时候?
　　答案：
　　严格的瑜伽修炼者通常是在以下四个时间练习瑜伽的：
　　1、太阳升起时
　　2、正午时分
　　3、太阳落山时
　　4、午夜时
　　现代人由于作息时间有所改变,很难严格按照上述4个时间练习,所以可以放松标准,但还是以早、晚为佳,并且每次练习的时间要在相同时间才好,就是说如果早上7点有时间,较好每次练习都选择7点,这样可以利用身体生理的记忆能力,增强练习效果.
合肥圣悦瑜伽教练培训基地-咨询电话：400-0336-021；咨询QQ：1073870429
更多详情点击：合肥瑜伽教练培训基地  合肥瑜伽教练培训  合肥瑜伽教练馆