来源：临汾善舞丹青舞蹈培训中心
时间: 2014/12/24 16:33:00
儿童学习肚皮舞有哪些好处呢？临汾肚皮舞培训老师告诉大家；
1、锻炼儿童的耐力和毅力
肚皮舞的基础动作虽然属于低强度，但需要连续的和反复的练习，这样就可以锻炼儿童的耐力和毅力
2、锻炼儿童身体柔韧性
肚皮舞中许多基本动作本身就是对关节柔韧性的训练，比如点肩是对肩关节的训练、大波浪手臂是对肩、肘、腕关节的训练，而想提高肢体柔韧度。肚皮舞对关节、腰腹肌的柔韧性有着更为细致的要求。
3、增强儿童身体力量
力量和柔韧性一样，都是可以训练出来的。对于舞者说，柔韧性是“外柔”，那么力量就是“内刚”，的舞者都是外柔内刚的。就增强身体力量而言。力量练习还有一个好处就是紧致肌肉，塑造体形。
寒假就要到了，给孩子选择一家好的舞蹈室不容易，各位家长不妨到临汾肚皮舞培训室看看。