《娱乐现场》当家主持谢楠在主持和歌手这两方面都取得很好的成绩，深受大家的喜爱。除此之外，她那白皙、水嫩、紧致的肌肤更是让众多爱美女性羡慕不已！吴京晒心形示爱，与谢楠情意疑公开。谢楠，大家都不陌生，是受人喜爱的美女主持。看到她那美白无瑕的肌肤，就知道她有着属于自己的一套美容美白方法。现在沈阳美容培训学校向大家揭秘谢楠的美容护肤方法，养成肌肤。
  1.保湿补水
  谢楠在进行洁面之后，会采取深入一些的美白步骤，如使用有美白功效的润肤水。沈阳美容培训认为清凉的润肤水进入肌肤的同时，滋润了肌肤，也因为它其中的美白成分起到了更深一层次的美白效果。她也会使用美白乳液。沈阳美容培训作用同一般的乳液相似，可以使得肌肤滋润，时时刻刻保持水润，使补水效果达到，同时兼具美白效果。
  2.正确使用化妆水
  谢楠有时候使用化妆水进行护肤，但是对于化妆水的使用有着自己的见解。她表示吸饱水的化妆棉硬邦邦，要停止用它拍打肌肤。吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，就像拿薄竹片往脸上敲打。沈阳美容培训正确使用化妆水，可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。
  3.洁面
  谢楠认为再懒的美白方法都不可能跳过清洁这个步骤，所以mm们再辛苦再忙乱也要坚持仔细完成哦！用具有深层洁净功能的洗面奶细心清洗面部以后，沈阳美容培训将爽肤水倒于化妆棉上轻擦肌肤，达到对面部肌肤的深层洁净。
  4.增加睡眠
  谢楠认为一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。沈阳美容培训而且增加睡眠有利于肌肤美白。
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