青岛营养师培训学校导读： 冬天，是哮喘病高发期。中医解说这是因为在冬天因为人体长时间摄入高热量的食物，而致使体内“火气”比拟旺盛，多因肺热而导致。哮喘病患者无妨采纳一些非药物疗法进行测验，比如在冬天多吃萝卜和南瓜就是一种有用办法。（可连接：http://qdzdjy.soxsok.com）
　　南瓜的营养成分较全，营养价值也比拟高。嫩南瓜中维生素C和葡萄糖含量比老南瓜丰厚；老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些物质对防治哮喘病均比拟有利。青岛营养师培训学校认为南瓜具有补中益气、消痰止咳的功用，其食疗办法有：
　　蜜糖姜汁蒸南瓜
　　资料：取500克南瓜一块，冰糖和蜂蜜各50克，压榨姜汁适当。
　　制造：将南瓜外表洗净，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。
　　效果：每日吃一半，每天资2次食用，能补肺肾、止咳喘。
　　红枣红糖南瓜
　　资料：去核红枣20颗，南瓜约500克，红糖少量。
　　制造：将南瓜去皮切块，与红枣加水煮烂，参加红糖调味后即可食用。
　　青岛营养师培训提示：食用量可根据患者具体情况而定，相同具有止咳益肺的成效。

详情咨询：青岛哪有营养师培训-青岛较好的营养师培训学校：http://qdzdjy.soxsok.com

咨询电话：400-0088-273          QQ：289630169

精品专业： 人力资源管理师培训 | 营养师培训 | 心理咨询师培训 | 会计培训 |