来源：青岛众达教育培训学校
时间: 2012/8/9 11:41:00
青岛营养师培训学校教您牢记5个瘦身细节 做一辈子的瘦美人
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产品介绍：蕴含亚马逊巴香草、锡兰绣球花、山萝卜花、天竺葵、苍术、龙芽草、向日葵、薄荷油等多种植物萃取精华，配合高科技活性成分红魔晶，击破脂解屏障，加速脂肪分解，并提高人体对咖啡因的吸收，有效对抗腹腰臀腿部位的橘皮组织和顽固脂肪。
睡一会儿，再睡一会儿
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四：睡一会儿，再睡一会儿
饮食习惯健康，运动也规律，但还是挡不住身体的横向发展？问题出在床上，你和它的亲密时间太少啦！缺少睡眠，经常熬夜的人，身体新陈代谢的速度会变得不规律，热量会逐渐聚积成脂肪，越睡越瘦其实蛮有道理，如果睡眠有问题，不妨试试看下面的这些助眠小方法：
1如果属于一到晚上就精神的人，不用勉强自己早早躺下，只要能做到早点起床，同时在中午小睡15分钟左右，身体的正常代谢就不会受到打扰。
2晚上避免摄入酒精，它会让你打鼾的问题更严重，还会打扰夜晚的正常呼吸，虽然看上去你睡得沉沉的，但实际上睡眠质量并不高。
3在卧室里摆个小型的加湿器非常有助于提高睡眠质量，干燥和炎热是甜美梦乡的大敌，潮湿些的空气对梦中的呼吸系统很有益处。
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产品介绍：加强结缔组织，预防橘皮脂肪形成。内含咖啡因刺激血液及淋巴循环，加速脂肪的新陈代谢。此外，配合高科技活性成分红魔晶，击破脂解屏障，加速脂肪分解，并提高人体对咖啡因的吸收，有效对抗腹腰臀腿部位的橘皮组织和顽固脂肪。
量一量，对糖做到心中有数
五：量一量，对糖做到心中有数
糖的过多摄入是我们变得越来越胖的主要原因，但因为这个东西实在太过微小，不知不觉就会“超标”，怎么才能让身体对糖再警醒一些？找个大碗吧！
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通过统计来看，我们平均每人每天会吃进大概35勺糖，你可以用普通的小茶匙做计量单位，盛35勺糖在碗中看看到底是多少，相信我，你一定会惊讶地睁大眼睛！再想象把这一碗糖统统倒进胃里的样子。相信下次你的嘴里再感觉到甜味的时候，一定会想起那一碗白花花的糖，这种画面会制止你肆无忌惮地大吃甜食。在大脑里装一个糖分警报器，比什么减肥药都管用！
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结合圣彼得草、山药、七叶素的果实及咖啡因等多重成分，业者宣称能彻底围剿造成脂肪细胞肥大的因素，缩小局部尺寸，并加速脂肪细胞缩小。同时，该产品还添加了大豆蛋白精华萃取，使用于肌肤后可刺激胶原纤维增生，使得脂肪肥大而撑开松垮的肌肤回复紧实，以达到使肌肤细致、恢复弹性，并重塑肌肤紧致曲线的目的。
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