一、抓住一切可以讲话的机会

　　敢于开口说话，是提升口才能力的关键一步。因此，要抓住一切可以讲话的机会练习口才。比如辩论赛、开会发言、亲朋好友聚会等等，不要害怕说错，不要不敢说。

　　二、每天坚持三分钟演讲

　　每天坚持看新闻，看完一则新闻后尝试来一个发表评论的即兴演讲，可以对着镜子自己说或者对朋友说。平时空闲时，也可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。

　　三、自我暗示

　　每天都要对自己说“我是较棒的!我一定要有的演讲口才!”给自己定好目标，给自己多点自信!

　　四、多和别人聊天

　　在陌生的地方也不要闲着，有机会就找人聊天，尝试谈论天南地北的各种趣事，锻炼口才的同时可以增加自己的见识。

　　五、注意讲话技巧

　　讲话是有技巧的，注意讲话技巧才能更好地提升口才。比如，每次开口时想一想自己讲的话是否合理、是否有水平，是否注意到了别人的情绪。同时，说话的技巧也是要靠锻炼的，多留心多注意。

　　六、积累知识

　　胸无点墨，是不可能拥有好口才的，较多只能算耍嘴皮子。因此，我们平时应该要注意多积累知识，这是一个厚积薄发的过程，需要一个沉淀的过程的。无论是专业知识，还是人文知识以及社会科学知识，都需要多方涉及，才能有话可谈。

　　要想进步自己的说话与表达能力，拥有好的口才，较关键的还是在于平时我们自己的积累和锻炼。