自理能力是孩子独立生活所必备的技能，对于儿童的生活至关重要。它主要包含进食、如厕、穿衣、梳洗等，不会这些基础能力，必定会对自闭症儿童的生活产生很大影响。

通过自理能力的相关训练，可以让自闭症儿童弥补这方面的不足，在循序渐进的学习和恰当的训练策略指导下，帮助自闭症儿童逐步掌握各种自理技能，建立独立生活的能力。

学习自理技能，可以分为3个阶段来展开：

1.基础准备阶段

这个阶段，孩子需要具备一些基础能力，包括感觉信息处理能力、肌肉能力、语言能力、认知模仿能力等。

例如，家长可以通过与孩子一起玩耍的方式来培养感觉信息处理能力：让孩子触摸不同材质的物品，让他们认识到布料的柔软和玻璃的光滑等;让孩子模仿家长的动作和语言，帮助孩子发展语言理解与表达能力。

2.基础技能阶段

这个阶段，孩子需要开始学习各种基本的自理技能，如进食、如厕、穿衣、洗漱等，学习过程从简单到复杂，由浅入深地展开。

例如，对于进食技能，可以先让孩子学习用勺子吃饭，再过渡到使用筷子夹菜等;在穿衣学习中，让孩子学会先穿内衣、再穿外衣、较后穿鞋袜等先后步骤。在每个技能的学习上，家长还可以加入图片提示或动作示范等视觉辅助工具，让孩子在不知所措时知道下一步该如何做。

3.进阶技能阶段

这个阶段，需要让孩子将所学技能应用于日常生活中，培养他们使用生活设施的能力。还可以带孩子去更多实际场景中，泛化孩子自理技能的应用。

例如，让孩子学会使用公交卡乘坐公交;带孩子去超市购物，让他们挑选自己喜欢的商品并自行完成结账。只有把学会的东西应用在实际生活中，训练才有意义。