怎么提高自信|内向的人如何自信?下面是中山新励成口才小编为您整理的内向者如何做才能拥有一份在众人面前流畅表达的自信的三种方法，让我们一起来看看吧。

1.让微笑的花朵开在你的脸上

如果把说话少这一点归为内向者不利于打开人际网的劣势的话，那么“微笑”则能帮他们弥补这方面的缺陷。“微笑是疲倦者的休息、沮丧者的白天、悲伤者的阳光、大自然的较佳营养。”如果你能保持微笑，不但能让对方产生好感，还会有助于你消除自卑、建立自信。这样一来，你与他人的交谈就可以在融洽和谐的氛围中进行。

如果你觉得自己不擅长微笑，那么不妨每天花几分钟时间对着镜子练习微笑:放松面部肌肉，嘴唇呈扁形，嘴角微微翘起;眼神要柔和，不要皱眉。每天练习3到5次，长期坚持去做，就会练出一张甜美的笑脸。

2.说话大声一点儿

无论是工作和生活中，我们少不了要和别人交流。不管观点正确与否，很多性格外向的人会落落大方、声音洪亮地表达自己的想法;而那些性格内向的人则畏首畏尾，声音像蚊子一样小，时问一长，

别人可能就不会主动去要求声音小的人来发表观点。因为受到别人的“忽视”，这些内向者大多会自信心受挫，不会再主动发表观点，如此，便有可能丧失很多拓展人脉的机会。

3.敢于和陌生人说话

内向者或许在熟人面前能很好地进行交流，但一遇到陌生人就有些不知所措。可是在我们生活和工作的周围总不会J全是熟识的人，免不了要接触一些陌生人。为了顺畅地打开交流的空间，内向性格

的人要让自己敢于和陌生人说话，长此以往，你的自信心也就会有所增强，讲话水平也会随之提高，而你获得的生活和事业良好发展的机会也随之增多。

“自信是口才的驱动力”，心中有自信的人，说话更有底气、更有放心、更有影响力。所以，内向性格的人们不要再为自己的胆小而感到茫然，而应树立起自信，让自己从自卑的阴影里尽快走出来。

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