肇庆新之肤美容美发学校-春天怎样补水

春天的空气比较干燥，风也比较大，生活中及时补充水分对人的健康来说尤其重要。就此，饮水提醒大家，春季要及时补充水分，同时还要注意以下问题：

1、春季人体内外环境的差异需要经常补水。春季户外活动增多，春风拂面的同时会带走大量水分，人体需要足够的饮水才能有效避免皮肤和黏膜干燥，阻止细菌和病毒进入身体。
2、不要等到口渴时再饮水。口渴表明人体细胞脱水到一定程度，大脑中枢已发出要求补充水分的信号。经常饮水才能使体内保持平衡，有益于维护机体生理功能和新陈代谢。 肇庆新之肤美容美发学校
　　3、别用饮料代替饮水。饮料大多含有一定的糖分、电解质等，这些物质不像白开水那样很快离开胃，长期饮用会对胃产生不良刺激，同时还会增加肾脏过滤的负担，影响其功能。
　　4、就家庭而言，有条件的话较好选择桶装饮用水，因为自来水目前采用氯气消毒，消毒后，水中残留对人体有害的卤代化合物。无论如何加热也无法去除，现在还有的家庭选用净水器，但是家用净水器对水的过滤作用有限，并且随着使用时间的延长，其滤芯本身又会因为杂质的聚集而成为污染源。对已经选用桶装饮用水的消费者，较好能选择大厂家生产的产品。
　　5、注意做好饮水机的维护和保养。夏天人们注意饮水机的定期清洗，春季却往往忽视，普利思饮水机维护、保养技术人员提醒大家：春季饮水机同样需要维护和保养，饮水机一般3～6个月需清洗、维护一次。

每个月招生，在线报名可以提前预定学位———>>

更多内容请咨询肇庆新之肤美容美发学校(http://xinzhifuxuexiao.soxsok.com/）

联系方式400-0088-151 QQ1213730782