竞思成都专注力训练学校欢迎您，竞思教育是儿童注意力领域的训练，在提升孩子记忆力、注意力、情商力等方面拥有丰富的教学经验。目前提升孩子注意力改善孩子记忆力的是脑电生物反馈训练技术。脑电生物反馈训练技术是一种流行于欧美、安全无害的注意训练技术，它根据应用操作性条件反射原理，以脑电生物反馈解决仪为手段，通过训练选择性地强化某一频段的脑电波以达到预期目的。

3岁后，孩子的有意注意初步形成，但稳定性低，持续的时间短。一般情况下，小班孩子能集中注意力3～5分钟，中班孩子10分钟左右，大班孩子10～15分钟。

孩子注意力分散的原因有以下几种：

1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。

3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

怎样做可以帮助孩子集中自己的注意力呢?

1、给孩子营造一个比较安静的环境，这样有利于避免外界环境嘈杂所引起的孩子注意力不集中的情况。

2、家长本身要有一定的耐心，花足够的时间和精力去培养小孩的注意力。

3、增加孩子有充足的睡眠时间，注意时时关注孩子的情况。

4、孩子注意力不集中可以通过专业的注意力训练来改善或提高，脑电生物反馈仪训练过程中可以使16～30 H z的β波抑制4～8 H z的θ波,训练过程中并将脑电模式反馈给患儿，形成牢固的操作性条件反射,从而增强注意力,延长注意集中的时间，改善注意力不集中现象。

5、在学习时注意孩子可以理解接受的范围，尽量选孩子能够理解的、有趣的内容。另外，适度的减少一点小孩的学习负担，减少对孩子的处罚，以一种耐心的、关怀的方式来鼓励孩子，进而培养孩子的注意力。