咸宁哪里有私人健身教练培训课程，咸宁云杉健身学院拥有专业的师资，健康合理的课程，完善的就业体系，各项课程注重学员的理论及实践技能的培养，向学员传授基本动作、衍生动作、课程编排、教学技能和技巧，主要培训内容有私教类，操课类，康复类，综合全能类课程。

【课程简介】

作为一名私人健身教练，要掌握理论和实践两部分，理论部分有基础解剖，运动营养，运动生理，特殊人群训练等内容，实践部分主要是大肌肉群的训练，还包括热身，拉伸，放松等内容，掌握每一个大肌肉群的训练以及肌肉收缩功能，也是教练的必修内容，你可以设计出很多的训练动作，在健身房或者工作室开展工作时.可以根据不同的客户人群制定不一样的训练计划以达到好的健身效果

培训特色：

健身教练培训学院本着全面、专业的理念为社会培养和输送高素质、高技能的专业健身教练人才，

各项课程注重学员的理论及实践技能的培养，向学员传授基本动作、衍生动作、课程编排、教学技能和技巧；

让学员全方位掌握专业健身教练所必备的职业素质和个人素质。

课堂中的实践教学以及培训结束后的实习课程更能全面提高学员的实际授课能力，丰富教学经验，实现真正的优质健身教练培训。

【培训内容】

人体基础解剖内容一:肌肉附着点内容二:骨骼结构

器械的运用及教学内容一:单功能器械训练内容二:自由力量训练

运动生理学运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统

运动营养学水.蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素.矿物质.膳食纤维

功能性训练包括悬吊训练、壶铃、波速球、战术绳、重力球、弹力球、平衡盘、弹力绳、泡沫轴等

特殊人群注意事项及训练处方包括亚健康糖尿病心脏病高血压腰椎间盘突出等训练处方

运动康复课程;触诊定位康复康复训练处方等等

温馨贴士：为不影响你的学业，来校时请先拨打上方联系方式，方便安排相关的课程咨询老师为你解答。