上海CPT私人教练培训课程体系小班，锐星健身教练培训校区常年开设健身教练职业资格、运动营养师、运动康复师、红十字会急救员、孕产康复师、私人教练营销、私教小团体、综合格斗、健美健体、有氧操、爵士舞、有氧拉丁、动感单车、普拉提、瑜伽等三十余种健身行业的热门课程，每门课程独立配备培训导师，全方位打造健身行业“一专多能”的复合型人才。

CPT私人教练培训课程体系小班 面授 150课时

CPT私人教练认证特别为学员或有志从事私人健身教练的健身爱好者特别开发。课程以健身教练职业资格为主要内容，特聘行业导师授课，结合IPT训练，BEETRAINING，CPR等一系列私教基础课程，让您掌握工作所需要的专业知识与技能，帮助学员入门，为走上职业道路打下坚实的基础。

私人教练实用技巧 30课时

1、核心训练

2、柔韧性训练

3、功能性抗阻力训练

4、体适能评估与训练方法

5、运动计划的编写

私教小工具 30课时

1、工具的进化史

2、使用方法以及训练特点和益处

3、训练动作设计的理念(动作模式)

4、训练动作的九大进阶与退阶原则

5.各个工具在团体课中的应用

心肺复苏术 6课时

1、救护新概念

2、心肺复苏

3、创伤救护(四项技能)

4、气道异物梗塞的现场处理