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误区1：血管里面有“毒素”

血管里并没有所谓的”毒素”，有的只是“代谢废物”。

代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的自然产物，正常情况下，会随着血液运输到特定器官，终排出体外。

比如代谢蛋白质之后产生的尿素、胍类化合物、酚类等产物，就会通过肾脏排出。平时多喝水就可以加速清理代谢废物。

除此之外，任何保健品、“排毒汤”，都不可能把它们从身体里清出去。

那血管为什么会堵住？

血管就像家里的自来水管一样，水管用久了，里面就会沉积很多水垢甚至是铁锈。

血液中的“坏胆固醇”会损伤血管的内壁，让胆固醇和甘油三酯沉积到血管壁上，成为血管中的“水垢”——就是我们说的“斑块”。

斑块逐渐在血管壁上沉积，经历“脂纹期”、“纤维斑块期”、“粥样斑块期”直至“复合病变不稳定斑块”，在血管壁上沉积，导致血管逐渐发生老化堵塞。

血管堵住了，就会导致血管狭窄、闭塞，甚至导致严重的疾病，如心梗、脑梗塞等。

误区2：堵塞血管的是“垃圾”

这些其实不是垃圾，而主要是血脂、血糖、尿酸等。我们之所以感觉不到有很大的影响，是因为我们身体有着复杂的解毒系统。

人体大部分的解毒工作是靠肝脏来完成的。肝脏是人体内大的“化工厂”和“清洁器”，是人体内大的“解毒工厂”。肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的“毒素”和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。

但是，

解毒系统并不是的，比如黄曲霉素，这是霉变产生的一种强烈致癌物。所以，一旦黄曲霉素进入人体，就不可避免地会被转化为致癌物。的办法是不要吃可能带有黄曲霉素的食物。