来源:泉州健身教练学院时间:2019/1/13 15:16:19
泉州健身综合格斗教练培训,RBL瑞百丽全能教练培训体系是非常适合健身国情的综合培训体系,整合国内外多种运动体系,以运动营养学,健康体适能,运动解剖,实践训练,运动康复为私教板块主要培训内容,还开设孕前产后、壶铃等进阶类特色课程,同时团操板块还囊括了尊巴、瑜伽、爵士舞,单车,普拉提、搏击操、杠铃操等主流团操类项目。帮助未来的教练们掌握更多技能,使之在职业生涯中有更强的竞争力。
泉州瑞百丽健身学院开设的综合格斗教练培训课程,专为希望从事格斗教练的同学开设。课程中专业教师一对一指导,从预备动作开始到基本的前手后手直拳、前手后手摆拳、勾拳动作逐步拆分讲解。中期学习组合动作,技能运用以及后期的实战演练和对练击打,都是在提高学员理论的基础上进行实操训练。不仅让学员熟练掌握格斗技巧以及专业术语,还能够给自己的用户提供良好的学习氛围。
课程特色
1.专业教师全程指导
2.课程安排详细,学员可以轻松接受
3.课程中安排有实战内容,让学员能够轻松记住动作和发力技巧
4.课程中含有作为教练辅导时使用的防护技巧,以及器械使用技巧
课程详情
适合对象:希望成为格斗教练的同学
教学目的:让学员能够掌握综合格斗的技巧和动作,并达到一名教练的标准
教学内容:
1.锻炼核心肌
2.如何使用爆发力,如何调节身体平衡,锻炼应激反应能力
3.准备动作、空击练习、打靶技巧、组合反应、膝击扫踢
4.直拳动作、摆拳动作、勾拳动作、步伐的移动
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