北京健身教练培训心得分享,健身学校哪家好?北京中力健身教练培训学校(咨询热线:15037120869,在线微信QQ:3167852835),一对一指导,采用"为实用而生"的基础差全能私教培训课程,就业安排,0元重修，开设课程有私人健身教练,动感单车,团体操健身教练,搏击等多项课程，保障学员始终能够跟得上行业发展，成为健身教练行业佼佼者。

三个月的课程就可以掌握健身??教练所需要的全部知识啦，课程体系非常成熟，很系统全面。  

下面给大家讲一下主要课程：  

1.基础课程3D运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动损伤、特殊人群的训练及注意事项、健身人群饮食计划以及训练计划安排、健身行业的发展及职业课程规划等（基础实践课程包括身体训练接触多的1体表肌肉群的抗阻力训练动作要领、训练方法、训练设计原理、肌肉的伸展与放松方法、训练动作的教授方法以及相关肌群的自由、固定器械的是使用方法要领及注意事项）  

2.健身教练职业资格认定由体育总局技能鉴定中心综合管理，是作为一名健身教练必备的学识、专业技能的证明。  

3.心肺复苏急救课程学习心肺复苏能够掌握灾害状态下的自救和互救方法基础的急救常识及心肺复苏技能并掌握一般伤口的处理方法，是私人健身教练上岗必备技能。  

4.运动营养师课程运动营养师是为了解决运动员或者健身人群饮食问题而诞生的职业，健身营养师在为运动人群制定科学膳食的同时，还需要给出合理的运动处方。  

5.普拉提课程训练课程内容主要包括：呼吸训练及体位评估、普拉提体式、普拉提私教课程开发及团体课程编排、孕产现状及存在的问题、备孕期健身运动重点、备孕健身运动的目的及动作安排。  

6.功能性训练包括力量训练、敏捷训练、爆发训练、平衡训练、核心训练、提高运动人群关节稳定、神经肌肉控制、肌力和肌耐力、少儿体适能及其运用、线性训练和非线性训练介绍及运用、十一种小工具讲解运用。  

7.专业运动康复课程内容包含：颈肩康复、腰骶康复、自由关节康复、肌筋膜链康复技术、体态评估及其处理方法、手法实践操作讲解及演练、在俱乐部的运用讲解和卖点等等。  

8.FITNESSCLUB运营管理涉及俱乐部等级架构、管理、运营、职业经理人包装、授课谈单技巧等等。  

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