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出国留学适应篇

■走出人的圈子是大挑战

到国外留学，完全陌生的环境，如何才能尽快适应甚至融入，是每个留学生都面临的个难题。刘宇鹏从小在美国长大，现在念大学，她发现在学校中的很多学生，不愿意参与太多非华人组织的活动，不喜欢融入非华人的社交圈，主要是觉得与西方同学考虑问题的方式不太一样。周晨认为，对于在美国读书的一些学生来说，大的挑战之一是如何走出人的圈子。

■学会与异国同学沟通

李硕在北京念的高中，他的亲身感受是，与其他同学的交往，实际上是双方价值观的碰撞，对方很可能有很多习惯和理念与自己不相符，学生一般会选择忍耐，而缺乏相互沟通和相互表达的态度。他说：“即使理念不同，是否能继续保持一种友好的沟通环境，这也是很重要的一种能力。”

■留学生适应国外生活分成三个阶段

吕晓薇认为学生走出自己的圈子同时也是自我成长的过程，她说：“所有留学生出国后在心态方面基本上都要经历探索期、迷茫期和平衡期三个阶段，个阶段很新鲜，很兴奋，到一个新的环境，发现很多东西都跟原来生活的环境不一样，特别是头半年就像一个小孩子在探索世界一样。但是之后就进入一个迷茫期，因为自己意识到不同的价值观、世界观体系的存在，与原有的体系发生了冲突。”

吕晓薇承认，迷茫期是痛苦的，而走不出自己圈子的留学生，就不太能接受西方的观念，她说：“实际上我们到了一个新的环境，不能很好地融入，自然会有不良影响。到后一个阶段平衡期，基本就找到了自己的位置，这时既能保有的传统价值观，又能比较好地接受美国、英国这些海外新的价值体系，这也是一个人的成长过程。”

■不能只埋头苦学，学习来自身边点点滴滴

“对大学来说真正重要的并不是图书馆有多少书，网上有多少资料，而是校友，是周围的同学和老师，这些人都是良师益友。”肖愚说，虽然有文化的隔阂，但人就是大的资源，留学其实是一种人与人之间的交换过程，不同文化下的人交流的过程，留学收获关键不在于读过很多书，如果不交流只是自己埋头苦学，其实和国内学习没有什么区别。