南京哪有瑜伽一级私教！南京猿瑜伽一对一教学！

　　瑜伽已经成为备受大众女性推崇的生活方式，其效果已经使众多人群受益，国内国外的众多明星都拥有着自己的私人教练，在繁忙及紧张之余，可以随时在私人教练的辅助下保持身材及良好的精力状态、减轻压力、减缓疲劳。

　　为什么要选择瑜伽私教：

　　1、一对一教学，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度;

　　2、时间和场地的自由化。在会员方便的时间和空间里感受不一样的尊贵服务;

　　3、弥补大众集体会员课的不足，一个老师只教一个学员，了解学员的身体情况，每个动作的正确练习、及时纠正，让私教课程更安全;

　　4、针对性强，避免盲从一对一的私教课程可以做到系统、全面和地个性化服务，为您量身定制有效的高质量

　　课程结合会员的体质特征、体能和练习需求来进行量化的课程设计，不盲目追求高难度的动作，安全有效。较重要的

　　是，私教课程深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸，避免了初学者的练习误区和干扰，引领会员感受到身心灵的提升，将瑜伽练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去。

　　瑜伽私教适合人群

　　1、从未接触过瑜伽的初学者。

　　瑜伽练习一定的原则，较初接触瑜伽需要正确的练习方法，正确的瑜伽练习理念。初学者很容易为追求体式的练习导致身体不同程度的不适及损伤，为避免此类情况，需要专业的意见与练习指导。

　　2、希望进一步提升自己的瑜伽修习者。

　　很多瑜伽练习者经过一段时间的体式习练后开始有更高的追求，例如体式的深入练习，瑜伽文化的了解，瑜伽哲学的学习，开始瑜伽的生活方式等等，这就需要有更高层次的专业指导才能更加深刻的理解瑜伽。

　　3、身体有特殊情况的人群。

　　比如身体曾经受过伤，或者有有些慢性疾病的练习者;瑜伽在医学界也有相当的重要性，医生会给很多身体受过外伤的朋友练习瑜伽的的建议，首先瑜伽相对于其他运动更为舒缓，其次瑜伽的很多体式是非常有针对性的练习身体的部位，这样更适合身体某部分存在疾患的朋友。现代人生活和工作的压力都相对较大，长期的不良情绪会导致失眠、健忘、易怒、消极等很多负面情绪的产生，通过瑜伽的练习可以排解大量的不良情绪，调整身体内部的能量流动，让我们更好地面对生活的挑战。

　　4、希望减肥或者强身健体的修习者。

　　很多朋友接触瑜伽的较初目的都是减肥、塑型，可以肯定的是，瑜伽一定会有这样的效果，只要坚持练习，不论是肌肉的线条还是内脏器官的调整都会有明显的改善。针对不同部分会有专门的练习方法，再一次体现出了私人瑜伽授课的益处。

　　5、工作繁忙的人群，没有固定的练习时间。

　　很多白领工作时间紧张，休息时间不确定，私教课程可以满足这部分人群的需求。

　　6、产后恢复，需要照顾孩子的妈妈。

　　刚刚生产过后的妈妈在身体层面和心理层面都发生了很大的变化，照顾宝宝占去了很多的私人时间，瑜伽私教为配合妈妈的空闲时间提供了方便.

　　7、希望拥有自由私密空间的瑜伽爱好者。

　　8、因身体原因，不能参加普通课程，如有运动损伤、孕妇、产妇、癌症患者;

　　9、失眠、焦虑等问题理疗;

　　10、需要通过瑜伽进行有针对性理疗，希望更快见效的人士，如需减脂减肥人群、局部肥胖人群、腰椎、胸椎、颈椎、脊柱侧弯的人群;

　　11、过于肥胖人士、哮喘、坐骨神经痛等;

　　12、亚健康、身体虚弱、特别是有心脏、血压方面问题的练习者;

　　聘请私教的优势：

　　1：个性化量身定制的课程，更加适合你。

　　2：和老师自由预约时间，更加方便快捷。

　　3：理论知识更丰富，帮助您冥想，化解心中的烦恼，获得身心的解脱自在，真正达到身心双修。

　　私教种类

　　A、一级私教课程

　　肩颈脊椎调整、理疗私教、减压、抗疲劳、抗衰老、形体塑造、减脂减肥、失眠等等个性化课程

　　B、二级私教课程

　　孕产(备孕、孕期、产后)私教、空中(反重力)私教

　　基础差全日制（瑜伽导师培训中心火爆招生中）五教学环境（ 地暖恒温 大学校园内 环境优美）教练证书国际认证（颁发行业内高度认可的认证证书）国内外导师执教（近十年的瑜伽教学经验）独特的教学模式（200ttc瑜伽教练培训）学会为止推荐就业（不合格学员终身0元复学）

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