东一健身学院是较早的基础差教练培训、策划、运营机构！提供一站式教练培训、考级考证、就业实训、就业分配、持续教育。咨询热线：4000088132，欢迎您的垂询！

现在人们的生活水平越来越好，大多数人变的越来越懒，空气越来越坏，食物变的越来越毒，现代社会很多人对于自己的健康必须十分关注，因为现在的生活水平好了，大家有了很多的财力来增加自己的身体健康，所以很多人都会为了自己的健康花钱，有的人甚至每年都会有固定的锻炼投资，这是社会繁荣的一个特点。会在发展中人民会选择自己需要的活动和爱好，现在人民健身运动的兴起，使得健身房出现了，有了健身房就需要有健身教练，所以现在健身房火爆起来了，更加需要有合格的健身教练。

武汉东一健身教练培训学校汇聚健身行业,全面培训瑜伽教练、普拉提教练、CFT格斗健身、杠 铃操、动感单车、综合舞蹈教练等打造国际化教练团队,基础差签约。

健身基础知识

人体共有206块骨头组成，我们骨骼肌分布在这206块骨头上面。

人体共有639块肌肉组成，而肌肉分为骨骼肌、平滑肌和心肌。

脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪两种。

肥胖一般是由于人体脂肪堆积过多而造成的，所以许多人在健身房是来减肥的。而大多数减肥人群只在乎自己的体重减了多少而没有在意自己的体脂率减了多少，所以减脂才是减肥人群所需要的。

武汉东一健身教练培训课程发布：

专业健身教练团操全能班（健身俱乐部火热课程）课程：有氧健身操、花样踏板有氧拉丁、活力球操、尊巴、风、有氧舞蹈； 基础课程：动感单车、普拉提、爵士、拉丁、古典舞

健身教练私教综合班（我们只培训人才）：器械理论、器械指导、人体解剖运动处方、运动营养、客户心理、营销沟通、康复训练、行业综合。

健身教练综合增强班（俱乐部的较爱）：团操全能班+私教班

武汉东一健身教练培训学校：http://lover.soxsok.com/

电话：4000088132

咨询QQ：1786405562