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你该如何训练才能更？

运动原则：我们要想的减掉腹部的脂肪，在运动方面需采用有氧+无氧的训练原则进行地减脂。

无氧训练来提升肌肉质量，提高自己的基础代谢，来加速脂肪的消耗，多做些腹部肌肉的训练可以更好的紧致肌肤，使腹部看起来更加纤细。

而有氧训练着重的进行体内脂肪的燃烧及消耗，降低我们的体脂。

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