广州汤尼教育是一家致力于小语种法语培训学校，其中的法语基础课程更是针对现一阶段想要学习法语的学员开设的，有多年丰富法语教学经验的专业老师，帮助想从没基础开始学习法语的学员们，从听、说、读、写四方面全面学习，进步，达成自己的目的。

广州十大法语培训机构

1.广州汤尼小语种

2.欧风小语种全国培训中心

3.广州快乐国际小语种培训中心

4.新航道小语种培训中心

5.广州新东方小语种培训机构

6.合肥新思福语言小语种中心

7.启德留学小语种培训中心

8.凯特语言小语种培训中心

9.广州威学教育

10.西诺教育

以上仅供参考,不同的机构有各自的教学特色和优势。

考前焦虑：技巧调整心态

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，而良好的心态是高考取胜的重要法宝。以下的技巧能够帮助考生调整到较佳状态：

1.丢弃自责 充满自信

不管你是成绩拔尖，还是跟别人有一定差 距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。如果自信不一定能让你成功的话，那么丧失信心就一定会导致失败。在高考 前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信心。

2.转移情绪 调节心理

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。在迎考复习和高考中，要自己的情绪调整到较佳状态。情绪紧张的时候，听听轻音乐，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子;或漫步户外;或与同学聊聊天，幽默一下。考场上可做做深呼吸、望望窗外。

3.沉着冷静 自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上品牌大学。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。

4.自我质辩 化解担忧

自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有离高考越近，便越担心自己能力的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗?自答：毫无必 要。只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗?自答：有百害无一利，它松懈人的斗 志，转移人的注意目标，若不及早排除，到考后会悔之晚矣。再问：我该怎么办呢?自答：较要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的组织复习，扎扎实实地做好考 前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。

5.积极暗示 克服怯懦

积极暗示 能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力 大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡。通过良好的自我暗示，可以驱散忧虑，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点， 把自己的心态、情绪调整到较佳状态。