胖脸度80%▶▶面部轮廓臃肿

　　1、按压下巴

　　双手握拳，伸出大拇指，将拇指翻向上，指腹托在下巴下方，如图所示，利用指腹来按压左右对称的8个刺激点，让滞留的淋巴再次流动起来。

2、轻擦下巴

　　两手轻轻握拳，伸出食指并弯曲，利用食指的第二关节，从下巴尖开始，沿着下颌往上轻擦左右两侧的脸颊，并按摩至耳后。

3、疏通耳后～锁骨

　　打开左右手掌，手指自然并拢，用手掌扶在脖子的左右两侧，指腹刚好处于耳后，然后按照图示，分3个刺激点，用指腹打圈按摩颈部两侧的胸锁乳突肌，让积聚在面部的多余水分和毒素，顺着脖子往下流动，并通过锁骨上的淋巴节而排出。