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    录像的特点很有意思，对着录像机看一样，上电脑看又一样，不完全相同。当今世界，较常用的显示手段是电脑电视，所以，电脑上看录像的效果，具有一锤定音的作用。录像机画面小，很多毛病会被掩盖，而电脑屏幕足够大，看的就清晰很多很多了。昨天的录像，对着录像机看很好，的好，我和舞伴都很兴奋，但是今天对着电脑看，就有问题了，肚子收不住，后背角度还有问题，当然，问题已经不很大了。
    我和舞伴今天都身体不好，所以相约晚上一起去舞厅，就是玩，活动活动，细事身体好了再说。到了舞厅，一跳舞舞伴就不行了，较近我的技术突飞猛进，很多方面已经远超她了，所以不得不再次教练，教了好几次，终于逐渐提高了，当然，再次赶上我可能需要几天了，不是马上。她虽然是童子功，厉害无比，但是说不清道不明的问题也同样严重。举个例子，现在小孩初学舞蹈，跳小青蛙舞，实际上是用青蛙的动作开胯，可是三岁的孩子怎么知道这个道理？很多人到老都不知道自己的胯是怎么开的，想一下子给别人讲清楚，怎么可能？确实讲不清楚。玩够了，回家了，车很堵，回家已经很晚了。
    兰州舞蹈培训解析：想睡觉的时候，突然心明眼亮起来。研究舞蹈，经常开夜车，形成了不好的习惯，深夜精神，这个要高度注意，身体健康也不能忽视。尾骨外推，这四个字突然在我脑海里闪亮起来。这是我在一个文章里看到过的词汇，记住了，但不理解。还有胡宗瀚也在博客里谈过胯骨外翻的问题，对着芭蕾舞男演员的照片没少看，现象很清楚，道理不清楚，只觉得他们的臀部怪怪的。今天突然恍然大悟，臀部坐不住夹不住，什么原因？不是硬夹，而是把尾骨向后推，就夹住了，臀部也坐住了。由此导致的变化，胯骨两翼向后翻，结果是腹部被拉紧。因此，收紧腹部不是硬憋的，而是尾骨外推的必然结果。
    明白了这些，解决问题的办法当时就有了，不过对我来说这个问题不是很大很难，很快就能做到，但是完全适应还需要几天。业余舞者啥也不知道，真是小米加步枪，舞蹈技术上肯定是漏洞百出的。但是，活骨头在先，骨头就是活，一旦需要，咋弄咋是，所以问题会很快解决，而不是被高山隔断。这一点，我太有感触了。
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