兰州市城关区西北书城推荐不错的高中高考辅导班机构，1.兰州学大教育2.兰州博大补习学校3.兰州菁华补习学校4.兰州文博教育5.兰州文华教育6.兰州育英教育7.兰州新航道教育8.新东方高三全日制补习教育9.兰州学远中高考辅导学校10.兰州雲亭辅导学校这些学校不分先后,仅供参考!综合选择还是兰州学大教育，学大教育汇集省内外专业师资，对高考进行深入研究，分析中、高考命题思路，紧跟高考改革方向，帮助学生养成良好学习习惯，掌握有效学习方法，课堂上有科任老师精心授课，课堂外有学习管理师老师答疑解惑，这样有利于学生当天消化各科老师传授的知识点和学习方法，当天知识当天清，每天进步一点点，一年跨越—大步。
　　
　　高考心理辅导：高考有效减压的十种方法
　　1.健康地开怀大笑是消除压力的较好方法，也是一种愉快的发泄方法;或者在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。
　　2.倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。
　　3.阅读书报是较简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
　　4.做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。
　　5.既然昨天和以往的日子都过得去，那么今天和以后的日子也一定会安然度过，多念念“车到山前必有路”。
　　6.学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。
　　7.不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”。
　　8.超然洒脱面对人生，淡泊名利，知足常乐。一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。
　　9.世上没有，甚至缺少公正。我努力了，能好较好，好不了也不是自己的错。
　　10.在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，以聪明的“糊涂”舒缓压力。