维生素E擦脸真有护肤效果吗

来源：洛阳峰尚化妆摄影艺术培训学校

时间: 2013/4/18 16:40:00

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维生素E的美容效果被很多女性所青睐，甚至会直接涂在脸上美容。有人就会问了，维生素E擦脸真有护肤效果吗?维生素擦脸有用吗?

、到目前为止，没有任何实验证实外用的维生素E可以起到护肤的作用。所以，不建议将大量的维生素E外用在皮肤上。外用效果没有得到证实，爱美女性很自然地就会想到内服维生素E，众所周知，维生素E可以参与身体整体的代谢循环，对身体好，对皮肤自然也好。

　　维生素E是脂溶性的，它不像维生素C是水溶性的，即使吃多了，身体也能排出去，所以维生素E可以适当补充，但一定要注意千万别超量，否则维生素E囤积在体内无法代谢排除，会引起中毒。

　　在日常生活中，不要过于迷信涂抹维生素E抗衰老的“神话”，不妨在饮食中添加一些富含维生素E的食物，如麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、蛋类等。

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