来源:洛阳峰尚化妆摄影艺术培训学校
时间: 2013/4/27 16:47:00
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1、黄豆粉养颜:黄豆粉不仅营养丰富,而且是促进脾脏功能较好的食品。还是养颜佳品。常吃有养颜和保健作用。
2、葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤皱纹。每天吃几粒葵花籽或南瓜籽可使皮肤光洁。
3、猕猴桃富含维生素C,每天早晚各吃1个猕猴桃,有助于血液循环,为皮肤输送养分。
4、动物肝脏等含有大量维生素A可使皮肤更有弹性。
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