该课程针对想要获得健康管理师证书的学员开设，课程内容丰富并且涵盖营养学、心理、运动、康复、基础医学、中医养生、慢性病管理等内容。

全面的为学员讲解知识点，教学全程分为基础知识以及实践操作两个部分，针对学员不同的学习需求开设了基础班、VIP钻石班、考前集训班，线上线下模式共同学习吗，让学习方式更加灵活，课堂中老师将使用精讲版考试教材，详解历年真题，借助考前模拟卷熟悉考题，通对对案例实操宝典的学习掌握实操技能。

中医穴位按摩特别适合慢性进展型高血压，对缓解自觉症状有显著成效。平日保持练习，刺激神经反射及体液调节，加强大脑调节机制，使小动脉的张力减低，从而降压。

1按揉太阳30 次.

2按揉脑后风池(枕骨之下)，30 次。

3按揉百会( 耳尖直上头顶正中)，30 次。

4按揉印堂( 两眉头中间)，30 次。

5以食指和拇指用力按揉耳后根部，30 次。

6挺胸，手握成空拳，捶击对侧肩井( 肩膀正中)，每侧约15 次。

7双掌紧贴胸胁位，沿肋骨用力来回摩擦30 次。

8以空掌伸向对侧背，交替拍打上背部，每侧约30 次。

9按揉曲池(肘关节外侧端)，30 次。

10按揉足三里(髌骨外下胫骨前缘一横指)，30 次。

11按揉三阴交(Sp6, 小腿足内踝尖上3 寸)，30 次。

12手掌按在肚脐，旋转摩运30 次。

13按揉内关(掌腕横纹上2 寸)，30 次。