来源:东莞东城竞思儿童注意力培训机构
时间: 2023/6/28 16:48:15
博沃思未来教育致力于5-16岁青少年认知力(注意力、记忆力、理解力、执行力)心理辅导、素质拓展、家长课堂等全方位专业教学服务。8个城市20家校区300多位国际、,10门自主研发注意力专利课程,为数百万家庭提供专业的教育服务,成为认知力训练领域的领航者!
记忆力差对孩子的影响
造成学习成绩下降
人的各种能力都是在记忆的基础上形成的,记忆力差的孩子无法保持长时记忆,自然造成学习成绩比一般孩子要差
孩子自信心下降
记忆力差的孩子在学习方面表现不佳,与同龄人相比有差距,会产生自卑的情绪,难以建立其自信的品质
引起不良行为习惯
记忆力差的孩子常常丢三落四,还伴有注意力不集中的情况,心不在焉、一心多用、学习、做事质且低,效率不高
影响孩子的情绪
记忆力差会影响到孩子的情绪,妨碍品格建立,造成敏感好冲动的个性,这对孩子以后的人生发展有着严重的阻碍
深圳博沃思记忆力训练课程
注意力训练
每周1-2次量身订制课,运营科学方法轻松提高注意力,学习更轻松
记忆力训练
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。提高记忆力,学习才能更轻松
理解力训练
通过针对大脑的阅读区域进行直接训练,改善孩子的阅读困难和障碍问题
计划执行力
通过与训练程序互动,提高大脑理解训练方法,提高孩子执行能力
博沃思记忆力训练效果
提高学习成绩;增强逻辑思维;改善和提高注意力;提高学习效率;提升自身记忆力;增强学习兴趣
如果大脑长期处于经常的状态,容易产生疲劳感。大脑疲劳之后,就会影响我们的学习、工作效率,难以达到一个理想的状态。想要改善这个问题,不如来看看这个有效缓解大脑疲劳的方法。
1、合理锻炼
很多人都会有这样的亲身经历,在学习或工作中长时间使用大脑,经常会感到头晕目眩,注意力无法集中,学习和工作效率降低。这种情况其实就是大脑疲劳的表现。如何缓解大脑疲劳?有些人利用吸烟、游戏或睡眠来调节,但吸烟会给大脑和身体健康带来严重的副作用。
要知道缓解大脑疲劳的一个好方法就是适当的运动,如打球、锻炼身体、散步等。但活动强度不宜过大,时间不宜过长。运动时大脑可以放松,消除疲劳。
尤其是对于工作压力和精神负担比较重的人来说,在工作、事业、人际关系、家庭等方面,总是带有焦虑、厌倦、恐惧等心情,更应该通过适当的运动来缓解大脑疲劳,提高睡眠质量,避免出现精神障碍。
2、 调整饮食
一般来说,大脑疲劳可导致头晕、反应迟钝、注意力分散、思维障碍等精神问题。长期脑疲劳,还会伴随着失眠、焦虑、健忘等症状。过度的大脑疲劳,会导致心脑血管和精神疾病,严重危害身心健康。
所以,我们需要通过饮食调理的方法来缓解大脑疲劳。例如,多吃蘑菇,如香菇、茶树香菇等,可以降低血液粘度,有利于改善血液流动速度和大脑供氧的能力,也提供一定量的蛋白质,有利于缓解大脑疲劳。
此外,牛奶、豆奶、糖果、红枣汤等甜食有助于补充葡萄糖,缓解大脑疲劳,可适量食用,但不宜过量;核桃、花生、杏仁、南瓜籽等均含有卵磷脂和胆固醇,有利于大脑思维、记忆和智力活动的挥发性,可适量食用。