有的女生注意保养自己的脸，有的女生注意保养自己的手，有人注意到自己的脖子吗？话说“一条颈纹老十岁”在一如花似玉的年纪里，你能受得了自己的脖子像“米其林”吗？现在注意还不迟，下面九江美容培训学校小编告诉大家如何预防脖子上的皱纹，快来看一看吧！

　　1、颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，避免颈纹的出现。

　　2、用冷热水交替洗脸，有助于收紧肌肤。因为只用冷水，清洁不彻底。只用热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。

　　3、尽量要使用较平的枕头。因为较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生。

　　4、气候较冷、风沙较大时，出门一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。

　　5、平时尽量保持抬头挺胸的站姿和坐姿。

　　6、香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹。　所以，远离香烟，对身体和皮肤皆有益　。

　　7、多食清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。

　　从现在起，赶紧为你的脖子减龄吧！