冬天里，大家都忙着怎样保养自己的皮肤自己头发，是否忘记了一个很小的但不容忽略的东西了？

　　我们都知道，手是女人第二张脸，那大家有没有注意就在这“第二张”脸上有个很小的“朋友”已经被我们遗忘了，可能想起他的时候都是给它穿上‘华丽’的外衣，其实早已忘记了它也需要我们的呵护——指甲

　　拥有漂亮、干净的指甲是爱美女人的必修课程，不少人认为经常涂抹会损伤指甲，使其变脆、变干。其实不然，指甲油如能使用正确，既能美化指甲，又能保护和强化指甲。那我们应当如何保养指甲呢？下面就让九江封面女孩美甲培训学校来教大家如何才能更好的“呵护”我们的指甲吧。

　　从饮食上：

　　多吃带壳的食物.每天喝一点果醋可以防止指甲的断裂，增强钙质的吸收。

　　从表面上：

　　可把手指放在温皂水,或放一片柠檬的水中浸一会,使甲缝中的污垢浸出并使甲皮软化.如果指甲比较干燥,可改用橄榄油或杏仁油浸泡.

　　要注意的是：

　　1、尽量减少直接用指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

　　2、若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

　　3、保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

　　4、减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

　　5、选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数较好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。

　　6、对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。