青岛四五岁孩子注意力特别不集中怎么办？注意力是指人集中于某种事物的能力。四五岁孩子的日常生活中，注意力有着至关重要的作用。孩子只有集中精力去做某一种事情，才能认真的思考相关问题、从而不会被其他事物所干扰。所以，没有注意力，孩子的想象力、记忆力等学习能力都将会失去控制。
　　注意力集中的时间差异
　　孩子注意力的集中程度在不同的年龄段会有不同的表现，随着年龄的增长，注意力集中的时间有着明显的差别。
　　3岁孩子：注意力集中时间3-5分钟；
　　4岁孩子：注意力集中时间10分钟左右；
　　5岁-6岁孩子：注意力集中时间10-15分钟。
　　四五岁孩子注意力不集中常见表现
　　1、粗心、马虎、做事有始无终

　　2、容易分心

　　3、好动、小动作较多、坐不住
　　4、心不在焉、经常走神
　　5、情绪易变、易冲动
　　6、不遵守规章制度、自控能力差等
　　四五岁孩子注意力不集中的原因
　　孩子注意力不集中往往有很多种，如生理、病理、饮食、家庭原因等等。家长可通过观察孩子的日常生活，了解孩子注意力不集中的原因，从而针对不同原因来改善孩子注意力不集中的问题。
　　生理原因
　　是因为孩子大脑发育还未完善，自控能力差，导致孩子坐不住、注意力不集中。随着孩子年龄的增长，绝大多数能够做到注意力集中。
　　病理原因
　　家长要考虑是否有多动症等，需通过专业人士进行评估、指导治疗。
　　家庭原因
　　是否为孩子营造了安静的生活环境、是否给孩子买了过多的玩具、是否太娇惯孩子没有形成良好行为规范、是否为了学习而学习缺少趣味性等等。
　　针对以上情况，可以从这几方面着手:
　　1、给孩子提供一个安静、整洁的生活环境
　　2、养成良好的作息习惯和良好行为规范
　　3、减少糖类、含有防腐剂、添加剂等食物、饮料的摄入