你平时有练习过瑜伽吗？对空中瑜伽有了解多少呢？其实来向你空中瑜伽可以达到减肥的效果，能够提升自身身体素质，更能够自身的气质，让你以良好的精神面貌面对每。南京水沐莲清瑜伽是成立于2007年,专注于瑜伽,教培,私教和小班课等教学,课程设置专业化,多元化,满足学员多样需求,目前有一对一瑜伽私教,一对五小班精析课和瑜伽教培课程体系.

机构优势

1. 独有教学体系，起跑线上获优势

2. 完备的课程内容，具备综合素质

3. 的体位教学法，避免瑜伽误伤

课程详情

招生对象：

1.身体健康，想系统学习的瑜伽爱好者

2. 想从事瑜伽行业，做一名的瑜伽教练的人员

3.想全面学习空中瑜伽，成为空中瑜伽教练的人员

教学目的：帮助学员掌握空中瑜伽的精髓，强化理论知识和动作要领

教学内容：

空中瑜伽的历史

空中瑜伽的安全介绍

空中瑜伽吊床介绍

空中瑜伽的呼吸与发力点

空中瑜伽体式教学

空中瑜伽课程编排