十招能够让你养出健康美甲的方法

来源：赤峰金榜(美创)国际美容美发化妆摄影学校

时间: 2015/7/10 10:15:52

使用护甲霜

护甲霜含有的维他命E和其他滋养成分可以为指甲表层补水，改善易折断和受损现象。每晚睡前用护甲霜按摩指甲。

提高生物素的摄入含量

生物素可以帮助强化指甲健康，所以日常饮食中要多吃生物素含量高的食物：如动物肝脏、熟鸡蛋、五谷杂粮、菜花和鳄梨。此外，你也可以服用生物素补充剂。

养成戴手套做家务的习惯

做饭、进行家居清洁和摆弄园艺时都戴上手套。洗涤剂和清洁剂会伤害到指甲，导致指甲缺水、开裂和脱落。使用园艺工具和接触泥土同样可能伤害指甲。
寻求令指甲健康的专业疗法

当指甲出现严重问题时，尝试专业的指甲疗法。使用富含蛋白质、抗氧化剂及丰富矿物质的配方，可以在一夜之间令脱皮停止，改善干燥、裂开和受损现象。涂一层透明指甲油也可能保护指甲。

用橄榄油浸泡指甲

如果指甲又薄又脆，有一个廉价简易的家庭美容疗法：用特级初榨橄榄油浸泡指甲，每次10~15分钟，每天一次坚持一个月。此后可改为一周两次。有助于巩固受损、脆弱易脱落的指甲。