乌鲁木齐肚皮舞抖出好身材    

      身体抖一抖，肉肉颤一颤，体重减一减。这就是学习乌鲁木齐肚皮舞的好处。大家都知道，肚皮舞的基本动作就是通过扭腰的动作让身体不停的抖动，然后再配合上手臂的动作，脚步的走位形成整个舞蹈的形式。对于那些胖胖的女生来说，身体一动，首先抖动的就是身体上的肉肉，尤其是肚子上的游泳圈，因为工作的关系，或许因为体质的关系，较后让自己的身材变得惨不忍睹。

       腰部的肉较不好减，因为不知道要借助什么样的方法才能直接减到腰部的肉，因为很多时候减肥的时候居然先是胸部缩水，较后停止自己的减肥举动。现在能够针对腰部减肥的就是乌鲁木齐肚皮舞，配合上音乐的节奏抖动腰上的肥肉，可能一开始扭的时候你觉得幅度不是很明显，那是因为要被厚重的脂肪淹没，已经看不到，但是他正在以我们看不见的速度进行消失，当我们发现自己的摆动幅度开始变大的时候，就代表我们已经开始变瘦了。

        为什么要利用跳舞减肥呢，因为在配合上音乐的时候，人的小思想不自觉的跟着音乐的脚步走，早就忘了时间的流逝，因此坚持的时间会更长。很多的时候，人们减肥失败就是太怕受苦，才会一直瘦不下去。所以在跳乌鲁木齐肚皮舞的过程中，不知不觉就瘦了，当人们看到减肥的效果后就会变得更加有信心。