来源:杭州博沃思认知力训练中心
时间: 2023/6/22 19:08:11
博沃思未来开设的提升注意力精品课程,主要是针对注意力不集中的学员开设的,课程由一支资质丰富的教学团队进行授课,专业的教学帮助学生从根源解决注意力不集中的问题。课程在授课过程中遵循了美国引进的先进PASS理论,PASS模型,不仅具有坚实的神经心理学和认知心理研究的基础,能从认知过程的角度来评估和鉴别各种类型的学习问题,而且它提供了一个能够对存在的学习问题进行补救的框架和计划。经过课程的学习,帮助学员在学习及生活中集中注意力。
注意力障碍的表现
1、注意力集中时间短暂,容易分心
2、给别人的印象是他/她不能很好地听
3、逃避需要持续用脑的工作
4、健忘、经常丢三落四
5、好动、小动作较多,坐不住
6、容易冲动、控制情绪能力较差
7、难以对自身的行为负责任,喜欢把问题的原因归结到其他人身上,不能从经历中吸取教训
8、心理或行为比较幼稚
9、低自尊,表现出对很多事情都五所谓
10、不良的社交技能,表现为没有固定的朋友,不能很好地与同龄小朋友相处
招生对象
1.做事、写作业很慢。
2.上课小动作多、讲话。
3.喜欢插嘴或干扰别人。
4.只对感兴趣的事情有注意力。
5.进入状态慢,容易受干扰。
训练注意力的小游戏
玩乒乓球干扰注意游戏
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”他为了不输给你,又不得不保持镇定和注意力集中。此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。
抢背电话号码
一本电话号码本,可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟,让她记住某人的号码,然后移开号码本,让她背出来。两人可轮换着背,比比谁厉害。
给孩子讲故事、读故事
讲故事时,要经常用眼神和体态、语言与孩子交流,还可用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书,家长读给她听,直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时,立即宣布“今日故事讲到这里,明日继续。”随着听故事时间的延长,注意力的提高,可以发展到让孩子听故事录音。其他活动形式也可按类似方式进行。