注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响，注意力影响着孩子的学习和生活能力，幼儿天生活泼好动，不能长时间专注于一件事情。在日常生活中，要从幼儿兴趣入手，有效引导培养孩子的注意力。

　　在竞思教育通过注意力训练，提专注力，可以延长儿童注意力集中时间，提升视觉学习力和听觉学习力。有效改善粗心大意、马虎、写作业慢、容易走神、分心多动、坐不住等问题，提升反应速度和听课效率。

　　注意力不集中对孩子的成长和学习都有着严重的危害，多动症儿童注意力不集中怎么办？竞思教育建议家长使用者五种方法来训练孩子的注意力。

　　1.堆火柴

　　家长把多根火柴棍随意搭在一起，给孩子出题，只动一根火柴改变形状或者加减法成立，或者让孩子小心翼翼地一根一根拿起来，力求做到每拿起一根时不触动其他的火柴棍。

　　2.智力训练

　　①走迷宫；

　　②找图中所隐藏的动物；

　　③在堆杂乱无章的图中找出一样东西；

　　④找相似图形中的异同（同中找异，异中找同)；

　　⑤比较图的大小长短；

　　⑥记住物品（在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来)。

　　3.舒尔特方格训练法

　　方格里的数字从1开始打乱，孩子从1开始念，边念边按照从小到大的顺序在表格上指出相应的数字，有9格、16格、25格进阶版本，私信可获取完整版资源。

　　4.复述数字

　　大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复，大人再报“25681”，孩子再重复，以此类推。坚持每天一练，孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而既锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。

　　5.钟表训练

　　让孩子拿一块钟表，看它1分钟的走动，假如1分钟内注意力没离开秒针，就延长观察的时间到两三分钟。等到确定了孩子不离开秒针的注意力较长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间10-15秒，若能将注意力连续集中5分钟，就已经是不错的成绩了。

　　注意力是个什么东西？

　　其实注意力的定义很简单：指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。概念很简单，那么我们今天来说道的就是两点：

　　（1）孩子注意力不好的可能原因，

　　（2）既然注意力是一种“能力”，那么我们就有可能用科学的方法培养孩子，提高孩子的注意力。