来源:杭州竞思注意力训练培训
时间: 2023/7/6 10:04:35
上课不能专心听讲,容易受到周围环境的干扰,学习接收知识能力迟缓,小动作不断,常受到老师的批评;不能独立完成作业,做做玩玩、粗心大意,伴有咬笔头、转笔、玩手指或是发呆出神等,做作业的时间长,完成率低父母的教诲,叮嘱的事情不上心、似听非听,行事我性我素不顾他人的想法,又因行为散漫,做事的效果往往不理想。
竞思专注力提升训练采用更专业的注意力训练方法,从心理学视角切入,考察孩子的学习动机、积极反馈等心理机制,研发出一套提升孩子注意力、多种学习力的系统化课程。
竞思注意力课程 较专业、科学的专注力培训
脑电训练:增加注意力波,抑制分心波,用科学激发孩子大脑潜能。
行为训练:的行为纠正方法,改正孩子多动和小动作习惯。
沙盘训练:在注意力、学习障碍领域更好的解决孩子心理和能力问题。
每次可以是5分钟,10分钟,然后慢慢延长。随着训练时间的增加,不仅孩子的好习惯会逐渐养成,孩子的注意力也会逐渐提高。
提高孩子专注力10种方法:
1、与孩子一起玩自我约束游戏,并将这种方式贯彻到孩子的生活中。
你可以有意识地设置一些情境,帮助孩子在更多的刺激下增强自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
2、尽量减少对孩子的唠叨和训斥,让孩子觉得自己是时间的主人。
教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时,他会有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间,有成功的感觉,做事会更自信。
3、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,改定时间为定量。
如果孩子能专心完成,家长应给予一定的鼓励(表扬、亲吻等),并让他休息5-10分钟。
然后以同样的方式完成以下学习。当孩子能做好的时候,可以逐渐延长一次性集中做题的时间。
要求孩子在审题过程中用笔勾出题目的要求和条件,防止分心出错。所有这些都能增强孩子的自信心,让他觉得我可以自觉专心做好一件事。
4、在日常生活中,不要给孩子买太多的玩具和书籍。
我们经常看到这样的情况,父母给孩子买了很多玩具和书,但孩子经常翻两页,两页,玩具,玩这个,玩那个。太多的书和玩具只会让孩子们分心。
5、平时多鼓励,不干扰孩子做自己喜欢做的事。
当孩子专注于手工制作或观察小动物而忘记吃饭时,父母记得不要干扰孩子,而是耐心地等待他完成工作。要知道,孩子沉浸在自己的兴趣中,就是在不经意间培养自己的注意力。
6、大声阅读有利于训练注意力。
每天安排一个时间(10-20分钟),让孩子选择自己喜欢的小文章,为父母大声朗读。这是一个协调孩子嘴、眼、脑的过程。
孩子在阅读的过程中,尽量不要读错,不要读丢,不要读断。他的注意力必须高度集中,并坚持这种训练。
7、营造有利于集中注意力的家庭学习环境。
孩子的书桌上,只能放书等相应的学习用品,不能放玩具、食物;文具要简洁。
孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。事实上,功能应该越简单越好。铅笔和橡胶也应该形状简单,功能单一,以免孩子们把它们当作玩具。
孩子的书房也要简洁明快,小玩具要收起来,不要放在显眼的地方。孩子学习时,不能有电视、电话等声音干扰;家长在孩子学习时尽量不要进进出出,大声干扰。
此外,室内光线也是一个容易被忽视的环节,柔和的光线有助于儿童集中注意力,为儿童创造一个安静、干净的环境。
8、买一些智力训练书,坚持每天练习。
一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图片,比如迷宫,在很多图片中找到一些东西,找到错误,找到异同(异同,异同),比较大小、长度等等。
时间不能太长,但以后可以延长练习时间,一定要坚持每天练习。可以给红五星奖励或打分。
9、让孩子一次只做一件事。
人们的注意力资源是有限的布在不同性质的事物上,会严重消耗注意力的有效性,特别是儿童的注意力正在发展,同时进行多件事,会损害注意力的有效集中。因此,即使孩子玩玩具,也要关掉电视;做作业时,不要放音乐。
10、采用盯点法可随时训练。
在教室和家里,每天盯着某个点和物体看几分钟,也可以用舒尔特训练法。这种方法是世界上较专业、较流行、较简单的训练方法。