你在生活中是如何与团体相处的？每天都有反思过自己吗？广州德瑞姆心理咨询教育的学员在精神分析动力团体课程中完成自我突破，快来看看他的蜕变之路吧，德瑞姆教育等你来哦！广州德瑞姆心理教育在当地有很不错的口碑和评价，可以为大家带来优质的服务，首期的精神分析动力团体活动举办的很成功，参与的人员此次活动中受收获了很多，更是让自己获得了成长，今天继续为大家来分一下学员们的感受吧！

W学员就是此次活动的中一员，经过此次系统的训练，她重新定位自己，学会如何反思。接下来跟着小编的脚步来了解一下他的变化吧！

每一次团体的全神贯注，包括之后一周时不时的反思和觉察是我对自己起码的要求，不然的话，我的投入是为什么？很自然的，我希望更多地“看见”自己的情绪和需要，与内在的自己建立联系，不仅如此，我渴望突破——不曾有一个时刻像现在那么让我急于成长，好像浪费了这么多年的时间没有好好为自己而活，现在终于对自由的生命充满了向往。

直到有，当爱人终于借着吵架说出一句“你近为什么总是怼我。3分钟，好吧也许是30分钟的愤怒过后，我开始思考这个问题。

我是acting out了吧。走得太急，不免慌乱，摸索自己内心本不容易，更何况我还过于自信地要求爱人能对我无限包容——类似于咨询师的无条件接纳——且不说这种要求对非专业人士来说实在太高。

就算爱人真是心理咨询师，也不能要求他生活中必须用这样的面孔来面对我现阶段经常出现的自我怀疑和情绪宣泄。尽管夫妻的确兼具彼此心理咨询师的功能，但是对方义无反顾的加持还是需要假以时日不断修炼吧。

随着时间的推移，团体的信任感随着时间推移越来越深厚。围坐的圈子有意无意地在一点点缩小，从刚开始直径两米的圆圈，慢慢变成直径一米。

可是心理防御的突破当然会难一些。明明心里很痛，说出来还带着笑意，一派云淡风轻，身边伙伴已经声泪俱下，抱起了纸巾盒，还没get到人家泪点和情绪；或者早早主动抛出了“标签”，让自己躲在“标签”的庇护下而不自知。

德瑞姆心理咨询的老师说心理防御本就充斥生活方方面面，早就习惯轻车熟路用这些“手段”应对生活，哪里还会觉察出自己的异样来，于是我们用各自的方式历经生命的大小“劫难”，等着旁观者慢慢看透点破。被团体的小伙伴不经意说中的时候，我心中开始是抗拒的，羞愧难当又要强作镇定，感觉像所向披靡的自己一时被夺了护身的宝物。

她说，幸好是在团体，我尚可借此自省，也由衷感到，曾经摔过的坑，和自己的这些防御不无关系。曾经课上老师提过一句“我们应该感谢自己的防御机制，多亏这，我们才能活到今天。”没错，可是有，当我们发现这些防御机制并不总是奏效，或者不知不觉给自己带来不少麻烦，而我们其实有机会去完善我们的“武器”或“宝物”，何乐而不为呢？

我可以在这里声泪俱下坦言我的不安；你也可以任由情绪淹没不假思索说出自己直观的感受；抛开那个你用了太久的“标签”——原来勇敢一些在这里冒个险，感觉出奇好呢。加入广州德瑞姆心理教育，开启你的蜕变之路吧！