咬肌发达会给人造成脸大的印象，重要的是要锻炼嘴巴周围的口轮匝肌.将手指放入口中给嘴巴做放松，按摩放松法令线周围的朋肉，就能减小咬肌哦。

1、将拇指伸入嘴里,用食指捏住嘴唇，在ICm范围内左右拉伸。

2、用中指和食指按住法令线部位,使用能感觉到肌肉活动的力度。

3、保持按压,发出“唉”的声音会明显感觉到肌肉的收缩。

4、将手指放在此处发出“哦”的音,感觉到肌肉拉伸开来。动作夸张一点感觉鼻子下面的部分都被拉长了。“唉”和“哦”嘴形各做10次。

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