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洗澡时应选用温和的较好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，较好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）一般家庭选择洗澡产品时，都是香皂或者沐浴露

哪一样对皮肤更好呢？我们从下面几个方向做做比较。冬天预防皮肤干，用什么洗澡是关键！

香皂VS沐浴露

1、安全性：香皂胜

香皂：一般是使用成本低廉的动物性油脂（如牛或羊），或者成本高昂的植物性油脂（如椰子油与甘油）。在制成过程中，加入化学凝固剂，或者自然凝固而成，化学成分较少。

沐浴露： 由于水与油天生不相溶的天性，在沐浴露的生产过程中两者要合而为一，需加入化工的苏打与稳定剂，所以沐浴露的化工成分较多。

2、护肤性：沐浴露胜

香皂：长期使用香皂会对高度敏感的皮肤造成一定的刺激，引起各种不适的感觉，同时还会洗去皮肤表面的脂层，使皮肤发干。沐浴露：沐浴露表面活性剂与水中钙镁离子反应，能在皮肤表面形成了一层稳定的水膜，起到了润滑作用。且锁水效果比较好，刺激性较少。

3、清洁性：香皂胜

香皂：香皂可清除皮肤上的油脂、死角质细胞、灰尘等酸性污垢，避免堵塞毛孔，具有较强的清洁能力。

沐浴露：沐浴露也有去渍效果，但清洗能力比香皂稍弱，沐浴露成分主要还是以养肤为主。4、使用感觉：沐浴露胜

香皂：使用香皂后，常有紧绷的感觉。不过，由于皮肤有自我调节能力，通常半个小时过后，皮脂分泌均匀，不适感会自动消失，这属于皮肤的正常新陈代谢过程，因此不必过度紧张。可在洗澡后，及时涂抹润肤乳，减少不适。

沐浴露：泡沫丰富，但容易有冲洗不净的感觉，可选用表面活性剂+皂基复配型沐浴露，易于冲洗，而且洗后皮肤清爽滋润。

不同人群，该如何选择不同的产品介绍完沐浴露和香皂的不同特性，我们又该如何选择适合自己的产品呢？

 

皮肤一般分为：干性皮肤，中性皮肤，油性皮肤，混合性皮肤。

① 干性肌肤

干性肌肤毛孔细密、不明显，纹理少，皮肤腺分泌少而均匀、肌肤比较干燥，冬季容易脱皮，易产生细小皱纹。

可选择：选择非泡沫型、碱性度较低的润肤型沐浴露。

保养重点：多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴，注意护理及使用保持营养型的产品。

 

②中性肌肤

中性肌肤是比较理想的肌肤、肌肤角质层的水分和皮质分泌量保持平衡状态，皮脂分泌量适中，肌肤不易起皱，毛孔较小。

可选择：微弱碱性的植物香皂或润肤型沐浴露。

保养重点：注意补水、调节水油平衡的护理。依年龄、季节选择，冬天应选滋润性较好的产品。

 

③油性肌肤

油性肌肤毛孔较粗大，皮纹较明显，皮脂的分泌较旺盛，容易生粉刺、痤疮。肌肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，肌肤也较粗糙。

可选择：可根据自己的实际情况选择，清爽型沐浴露和弱酸性植物香皂交替使用。

 

④混合性肌肤

大多数成年人通常是混合性肌肤。油脂分泌不均衡，兼具干性、油性肌肤的某些特点，夏季偏油，冬季偏干。

可选择：根据肌肤侧重处理，夏天参考油性肌肤的选择，冬天参考干性肌肤的选择。

保养重点：注意适时补水、补营养成份、调节肌肤的平衡。

位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。

如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺较少的部位，所以较容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也较容易产生干燥现象。