瑜伽培训即将开始……

弘印·空中怒放 开放式培训……

敢于将培训内容及体式公开的培训中心

一场真正的开放式技术传递……

课程涉及两种吊床使用方法；低空、中空、高空体式；空中瑜伽、空中流、空中双人、空中私教理疗；内容超值

课程介绍Course is an introduction to

一级空中瑜伽课程内容:

1.空中瑜伽微弹力吊床使用及介绍

2.空中瑜伽的原理及由来

3.如何建立空中瑜伽的感觉

4.如何正确、安全练习空中瑜伽

5.空中瑜伽呼吸方式

6.空中瑜伽热身体式

7.空中倒立、反重力的魅力所在

8.低空体式

9.中空体式

10.如何安全教授空中瑜伽

11.空中瑜伽课程编排、纠正

二级空中瑜伽私教理疗内容:

1.空中瑜伽非弹力吊床使用及介绍

2.空中瑜伽体式内功心法

3.高空瑜伽体式

4.空中冥想法

5.空中流瑜伽（体式流畅的串联）

6.空中双人瑜伽

7.空中治疗系列

8.私教纠正及技巧提升

9.空中私教课程编排