你是不是经常因为自己的表达能力欠缺而丧失自信呢?你是不是因为自己当众讲话十分紧张，而丧失诸多机会呢?南昌新励成口才培训重磅打造当众讲话经典辅导课程，助你的口才与演讲能力得到的提升，建立讲话自信。

该课程致力于为学员营造轻松和谐的学习氛围，通过不断的练习与鼓励，帮助学员提升自信心。并且利用丰富的实战演讲演练，让学员在每次的演讲中都能不断克服紧张情绪，寻找适合自己调整心态方法，提升表达技巧，助力学员提升当众讲话能力。

课程内容︰

1、认识自我，提高自信。通过课堂上清晰的自我介绍，树立清晰明确的学习目标;让你读懂自己、了解自己，做到真正的自己!

2、专业的师资及特色教具，让学生在情景化、自由且充满乐趣的氛围中学习

表达基础，紧张克服。表达的基础理论知识的学习，让你表达更情绪流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。

3、场景再现，身临其境。通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜。

4、对话训练，情绪再现。针对讲话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化，带来的讲话亲和力的不同;让你的语言更生动活泼!

课程受益∶

1、提升当众讲话能力，提升公众演说感染力，让您展现魅力

2、提高个人精神面貌，提升与客户沟通的能力，让您表达更加自信

3、灵活应变不同场合的能力，让您讲话的思路更加清晰，让您的讲话更加有说服力

演讲有三种类型：朗读演讲、背诵演讲和即兴演讲。其中，即兴演讲与我们的日常生活关系较大。下面就来说说即兴演讲提高的方法有哪些，千万别错过。

1. 改变对恐惧的心理

研究表明有两种类型的言语焦虑：状态恐惧和特质恐惧。

状态恐惧是在一种特定状态下产生的恐惧，而特质恐惧是指一些人具有这样的个性，他们在面对需要交流的情况时感到紧张和焦虑。这种人倾向于避免需要社交或公共互动的场合。

在公众演讲中建立自信没有捷径。必须先从小范围开始习惯在公众面前练习讲话。

(1)降低期望值：顾名思义，不要对演讲的结果期望过高;承认紧张对每个人来说都是很自然的，包括有经验的演讲者;没有必要太过(试着给自己一些积极的暗示)。

(2)提高熟练度：首先，应该掌握演讲的内容，从背诵演讲练起，到半脱稿演讲，再到完成脱稿。随着你变得越熟练，你也会越自信，越不害怕。

2. 适当使用表达技巧

在较初的阅读练习之后，结合你的陈述技巧，把你要说的内容让其“活”出来。

在很大程度上，演讲是对原稿文字的二次创作。

创造力的关键是你的个性：态度，声音，语气，情绪，姿势，语言，说话的速度，表达自己的方式，都成为你讲话的一部分。

如果演讲不感染听众，怎么可能有效呢?情商高的人总是知道如何调动别人的情绪，让自己的正能量传递给别人。

在公众演讲中，参与感是一个重要的因素。如果你能改变你的语气，增加一些手势和语言辅助，并且无论何时何地都有节奏地讲话，不是更好吗?

你的语气是影响人们如何看待你的因素之一。如果你使用真诚的语气，会给人以脚踏实地的印象。如果你说话有挑衅性，人们会认为你应该挨打。只有通过有意识的练习，才能使我们的语调从生硬变为自然。

3. 就特定的话题发表演讲

明确你的目标，设定主题，以及你是否想说服别人或分享你所看到的。然后，根据结构，想想开场白;运用prep+a的法则，建立你的观点并围绕它进行解释。

用例子来支持你的观点，可以是故事，可以是知识，并用你独特的表达技巧。较后总结一下，回到自己的角度，给出自己的感受，再接着就是结尾了。