生活中，与人沟通和交流必不可少，在这个过程中，我们总是希望自己的想法能被别人接受，有时候甚至希望可以改变对方的态度

但是如果只是简单的否定别人的看法，滔滔不绝的阐述自己的立场和观点，效果未必是好的。有一种沟通技巧，叫做先接受再拒绝“yes，but”定律，沟通中，先耐心听完对方的阐述，肯定对方想法中可取的部分，然后再拒绝你觉得不可取的内容并提出自己的观点，这样的效果似乎更好一些

我爸爸有一位朋友，特别喜欢跟人讨论各种大事，但是结果往往总是不欢而散，主要因为这位叔叔沟通的方式，让人实在难以接受。他永远不会听你在说什么，只要你的意见跟他不符，他就是直接否定，然后说：你不懂，你听我说，应该是XXXXXX。而往往这个时候，别人就会觉得很无奈，其实这个叔叔说的很多都是对的，只是这样的沟通方式，这会让别人觉得不被尊重，有一种想法被强加的感觉

所以“yes，but”定律是一种人际沟通技巧，同时也是重要的处世之道，更是一种策略，有助于我们更好地和别人进行沟通和交流