2018年造价工程师备考已经开始，对于刚开始备考的考生来说，很容易烦燥，而且还左右摇摆，小编给大家整理了如何应对这些负面情绪的方法，希望能帮到大家。

轻松愉悦的心情对于造价工程师备考十分重要，好的心情能够让大家的注意力更加集中，从而提升记忆能力和学习效果。

如果情绪调节不好，势必会影响到后续的复习，所以大家一定要尽量的处理好各种可能会影响情绪的问题，为即将到来的考试扫清障碍。

保持乐观的心态

造价工程师学习效率与心态是有关系的。当你心情好的时候，你会很乐意学习，学习的效率也非常高。

当你不想学习的时候，也要保持好的心态，积极调整情绪，缩短厌学的时间，尽快投入到学习中来。

比如，可以听听音乐，外出散散步，缓解一下，让自己的心情变得好起来。

千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习，那样的学习效率是低下的，同时也是非常累心的。

利用好零散时间

相信很多考生都是在职人员，一边工作一边学习，学习时间不充分，顾得了工作顾不上学习，同时需要记忆的东西很多，这就需要合理安排好学习时间，给自己树立一个可以的目标。

一定要把注意力集中在那些零散时间的利用上，它们会给我们带来了巨大的益处。

对于这些时间，我们完全可以嵌入一些学习内容，可以是记忆知识点，做做练习题，看看自己平时总结的小错题本，听听各科目老师的视频课件等等。

别一直纠结

基础阶段的学习，难度比较大，在这个阶段，遇到难以理解的知识点很正常。

千万不要死磕在某一个点上，遇到理解不了的知识点，可以找同事一起商量讨论，或者报一些网上课程，跟着老师学习或许会更容易理解。

如果同事之间也解决不了，或者还没有打算报课，建议先搁置一下，先把这个疑惑记录到笔记本上，复习暂时往前推移。千万不要卡在一个点上不动。不但影响复习进度，而且精神状态也会受影响。

在造价备考的过程中，挫折肯定会有，只是在遭遇挫折的时候，不同的人有不同的选择，有的人迎难而上，有的人临阵脱逃。

但是大家不要急着否定自己，这正是造价考试对考生毅力的考验，只要你不放弃，只要你肯努力，并在问题中总结造价备考经验，所有的困难就都会迎刃而解。

想要了解更多的课程信息，就来黄岛优路教育造价工程师培训学校，请拔打咨询电话：400-0336-031，联系人：叶老师，咨询QQ：3529207625

黄岛优路教育（网页版）：http://hdjzapx.soxsok.com/

黄岛优路教育（手机版）：http://m.soxsok.com/hdjzapx/