武汉博益阳光健康管理培训学校：茶是各种毒素的解药喝茶应分类
  电脑族以绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5～6朵，开水冲泡酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症)等为宜。
上班族上午喝绿茶其有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外其所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率;下午喝菊花茶，菊花清肝明目能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜及枸杞则有抗疲劳之功;晚间喝决明子茶，决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，对付便秘有奇效且无干扰睡眠之弊。
应酬族推杯换盏者喝“三花茶”葛花解酒，白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气，“三位一体”抵御酒精之害。吞云吐雾者饮罗汉果茶，罗汉果清咽利喉，能“清洗”尼古丁对口腔咽喉的污染。
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