提拉下颚
　　双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。接下来，略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。食指与其他手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。四指并拢，双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤。这一方法可以收紧下颚，达到瘦脸的目的。 
  　盐水敷眼
　　在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。 原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。 提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。  
    面部按摩
　　双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。接下来，略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。食指与其他手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。四指并拢，双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤，也是很好的瘦下颌法。

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