许多健身会所会与美容院比邻而居，不妨在自己锻炼后紧接着安排一场芳香按摩，可以趁着运动后良好的血液循环增强排毒效果，同时也能排出引起疼痛的乳酸废物，让运动后的疲累感更快消失。  
    精油属于有机溶剂，只能溶于油，不能溶于水。而化妆水和一般的乳液都是水性成分居多，如果把精油滴进去，不可能得到均匀致密的分布，反而有可能刺激肌肤。而宣称含“玫瑰精油”或“薰衣草精油”等的品牌化妆水，通常是经过科学配比并且添加了乳化剂以协助水油之间的调和才能达成的。另外还得特别注意不要把精油滴在面膜中敷用，因为面膜良好的密闭性会令高浓度刺激性精油成分无法挥发，对肌肤造成很大伤害。甚至原本不算刺激的产品，也会伤害到肌肤。
　　如果自身皮脂分泌还是很旺盛，则可以暂时先不考虑含有超高修复力的玫瑰果油、月见草油、乳木果油的乳霜类产品，因为虽然修复效果强大，与肌肤油脂混后却容易酸败进而造成肌肤负担。
　　1. 把精油滴入沐浴香汤中是蛮流行的做法，其实并没有多少美肤功效，因为油滴只会漂浮在表面无法融入汤水，至多是闻到精油受热后挥发出来的芳香，疗效不如直接涂抹在肌肤上，不过这种做法倒是有保持水温的额外功效。
　　3. 有传闻说口服精油，也能收到保养效果，其实不然，非但不应该口服，甚至连直接使用纯精油也是不可以的，因为纯精油浓度很高，是不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外)，必须经过稀释后方可使用。不过精油提取的副产品—纯露，倒的确可以添加到饮品之中。

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