在广州越秀区人气出名的青少年注意力训练机构重磅出炉，注意力是孩子学习知识的基础，就像黑暗里的电筒，光照在哪里，哪里才会亮一样，孩子把注意力集中在哪里，才能进行相应的学习和记忆。培养孩子注意力，这边推荐东方司乐，东方司乐学习能力训练中心是专注于通过音乐训练3-13岁孩子各种学习能力的培训机构，让孩子善于集中注意力，抗干扰能力好，会注意重点，能总结规律，学习效率高。

东方司乐学习能力训练中心推荐的课程种类繁多，包括儿童语言表达能力训练课程、儿童情绪管理课程、儿童记忆能力课程、儿童逻辑思维训练课程、儿童提升专注力课程、儿童注意力训练课程、儿童合作能力训练课程和儿童学习能力训练课程。这些课程涵盖了孩子学习过程中的各个方面，可以满足不同孩子的需求，提高他们的学习能力。

3个妙招提升专注力

鼓励孩子在学习的间隙，亲近自然

有科学家研究发现，人类的注意力分为“有意注意”和“无意注意”。

有意注意指的是需要花费大量的精力才能保持的事情。它虽然能帮助提高学习效率，但会造成神经中枢抑制机能的过度使用, 从而产生疲劳感，导致难以集中注意力，容易犯错。

而无意注意却是自动发生的，不需要投入大量精力就能做到的。当人体处在这种状态的时候，才能为有意注意提供蓄能。

所以，利用空余的时间，多带孩子到大自然里接触外界的环境，让孩子感受到新鲜的事物，接受不一样的新奇世界，就能够帮助孩子获得放松，恢复精力。

陪孩子玩游戏激发兴趣

洪兰教授在《教养在生活的细节里》提到：

游戏是想象力的发挥，想象力是创造力的根本，游戏时，大脑会分泌很多不同的神经传导物质，它们就像神经的营养素BDNF，有助于孩子大脑的发育，也会促进神经的连接。

虽然大人很讨厌孩子玩游戏，但是事实上，游戏要想玩的好，还离不开思维能力和想象力，需要提前预判结果。

我们可以陪孩子一起，多参与一些提升大脑的益智游戏，让孩子在攻破难题的过程中，也锻炼大脑的思考能力和逻辑能力。

利用运动提升专注力

哈佛大学医学院教授约翰·瑞迪研究发现：

在运动时大脑会产生多巴胺、血清素和去甲肾上腺素，这三种神经传导物质会给孩子带来正面积极的影响。

多巴胺是一种影响学习能力、满足感、注意力和运动的神经递质;

血清素能增强记忆力;

去甲肾上腺素能够影响注意力、认知力和动机。

较关键的是，运动还能促进一种名叫BDNF的脑源性神经营养因子在大脑内的大幅增加。

简单地说，多巴胺、血清素、去甲肾上腺素和BDNF就像“催化剂”，保驾护航大脑生成新的神经细胞，建立更多的联结、扩展神经网络，进而使人变得更加聪明了。