广州越秀区精选出名的青少年注意力训练机构重磅推荐，注意力是每个正常人都具有的能力，良好的注意力是记忆、语言、思维等一切脑神经活动的前提和基础。因此，对有注意力不足的孩子，及早进行注意力的训练，无疑是至关重要的。这边推荐东方司乐，东方司乐是一个专注于通过音乐智能训练3-13岁孩子的学习能力(注意力、语言能力、记忆力、想象创造力、情绪管理、合作组织、应试能力、自省能力、学习方法、学习习惯)的国际教育中心机构。能有效改善孩子注意力不集中、作业拖拉、学习不主动、成绩不理想、学习无方法等问题。采用丰富多彩的多元化师生互动式教学;国外引进先进的能力测评系统，个性化训练方案;多维度细致服务：全程跟进，系统全面记录，定期反馈，咨询、家庭训练方案建议。整合运用目前世界的音乐教育法——瑞士达尔克罗兹体态律动理论、德国奥尔夫教学法、匈牙利柯达依教学法以及日本铃木音乐教育法的教学理念，形成了一套独特有效的课程体系。

东方司乐学习能力训练中心推荐的课程种类繁多，包括儿童语言表达能力训练课程、儿童情绪管理课程、儿童记忆能力课程、儿童逻辑思维训练课程、儿童提升专注力课程、儿童注意力训练课程、儿童合作能力训练课程和儿童学习能力训练课程。这些课程涵盖了孩子学习过程中的各个方面，可以满足不同孩子的需求，提高他们的学习能力。

“主动注意”决定了孩子专注力的高低

统计局曾经发布一组数据，让人忧心不已：

1637.80万入学新生75%的孩子存在着专注力不足的现象， 94%的老师认为孩子专注力需要重点培养。

专注力，对孩子学习成长的重要性，不言而喻。

畅销书《专注》的作者、哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼认为：

“相比智商，专注力对学生成绩的影响更大。决定一个人成就的因素，不是智商也不是努力程度，而是专注力。”

主动注意和被动注意

相信不少家长都有这样的疑问：

“老师总说我家孩子上课坐不住，可孩子回家后，坐那看动画片，可以沉浸地看一两个小时，他要是把看电视的劲头，用在学习上该多好啊!”

但孩子看动画片能坐得住，并不代表孩子注意力好，这是很多家长的认知误区。

要知道，注意力是有主动注意和被动注意之分的。

主动注意：是一种有预定目的，需要做一定意志努力的注意，受到人意识的自动自觉调节和支配。

被动注意 ：是自然发生的，没有自觉目的，也不需要任何努力的注意，与主动注意正好相反。

前面提到的孩子看动画片，就属于被动注意。孩子观看过程中，持续接收到强烈的声光刺激，这个过程不需要孩子动脑思考，是被动接收的过程。

长时间接触电子产品的孩子，会影响到孩子的大脑结构。

美国辛辛那提儿童医院医药中心发表于《JAMA儿科学》杂志的论文称：

“倘若孩童看着电子屏幕的时间过久的话，会改变大脑管理语言和自我控制部分(位于大脑前额叶)的构造。”

长此以往，对孩子注意力的破坏也是根深蒂固的，相关的科学实验已经证实这一点。

研究表明：

孩子大脑连接形成的时期，观看快节奏的、频繁切换场景的电视节目，会导致大脑难以建立集中注意的大脑通路。

如果一个孩子小时候，被动注意被过度开发的话，会导致孩子主动注意力的下降，从而影响孩子主动注意力的发展。

要知道：被动注意力和主动注意力之间，是此消彼长的关系。

因为当孩子习惯强烈的声光影刺激，等孩子到了阶段，很难进入安静低频的学习状态，有些孩子可能会发展为学习障碍。

主动注意，是决定孩子专注力高低的关键

鼓励孩子，建立自己的“专注力银行”

面对注意力不集中的孩子，家长可以引导孩子建立一个“专注力银行”。在一个专门的笔记本上，记录下来自己曾经做过的专注的事情。正如《小狗钱钱》一书里，记录“成功日记”的方式一样。

例如：

1.我可以专注拼出一个小的乐高产品，中间不间断;

2.我可以认真读完一个小故事，中间不走神;

3.我可以坚持每天练字10分钟;

4.我每天做完作业后，会自己认真检查一遍;

当孩子做的“专心”的事情越多，笔记本上的“成果”展现的也会更多，这个过程，需要父母及时给与孩子鼓励和认可。

同时，让孩子时不时拿出来看看，增强孩子在专注力方面的自信心，可谓一举两得。

立规矩，严格规定孩子看电子产品的时间

前文已经提到，电子产品对孩子注意力的影响。

对6岁及以下的孩子而言，建议尽量不要使用电子产品!

这个年龄段的孩子，父母抽时间多与他们交谈，给他们读故事，多提供绘本书籍，多带他们出门玩耍、在家里做拼图、多参与户外活动。

随着孩子慢慢长大，接触电子产品是一个无法避免的问题。

相关研究表明：

每天电子产品使用时长少于30分钟时，似乎没有任何可察觉的负面影响。当时间介于30分钟和1小时之间，损害会出现，但这些损害足够微弱。

父母可以根据孩子的年龄进行界限规划：12岁之前，每日较多使用30分钟，12岁后，每日较多使用60分钟。

制定好规则，达成双方都能接受的协议，跟孩子提前约法三章，无论孩子如何哭闹撒泼，父母也不能心软妥协。

同时，规定电子产品需放书房或公共区域，不能放在孩子自己的房间里。

平时可以跟孩子一起头脑风暴，找到更有趣的替代活动，当孩子发现其他更加新奇好玩的事物时，孩子就不会沉迷在网络的世界里。

玩专注力类的游戏

孩子天生对游戏有极大的兴趣。父母平时可以收集一些注意力的小游戏，在孩子小的时候，就经常和孩子玩一些注意力游戏。

比如拼乐高、搭积木、拼图，让孩子的注意力，保持在一段较长的时间段内。

除此之前，走迷宫、找不同、舒尔特方格、数字记忆、反口令游戏等，也是不错的选择。

当孩子沉浸在做一件事情时，父母不要随意打扰，除非孩子向你求助。